健球KINBALL是全球唯一三隊同時作賽的球類運動。每隊4位隊員，總共有12名球員同場作賽，隊伍進攻時需要3位隊員同步接觸KINBALL，單膝跪下托起球，讓擊球者進行攻擊。防守隊伍則要接往擊球，避免KINBALL接觸地面，如防守隊伍接球失敗，則另外兩隊得分；如接球成功，則繼續球賽直至其中一隊取得13分為勝方隊伍。

起源： 健球KINBALL源自1986年於加拿大魁北克省，由馬里奧德默斯先生發明。這項運動已經發展為國際性的運動，有超過400萬人參與，遍及25個國家，國際賽事每隔一年進行，選手來自歐、美及亞洲等國。國際KIN-BALL聯盟積極推廣全球KIN-BALL運動。

健球用具

• 健球（圖右）
• 顏色背心（黑，灰，藍，粉紅）（圖左）
  

健球基本規則

• 健球場地為20x20m的正方形場地
• 每隊四名正式健球選手，需要十二名同時在場上比賽
• 擁有發球權的隊伍需要三名隊友單膝跪下托起球，讓擊球者進行攻擊
• 攻擊方需四名選手同時觸碰健球才可發球
• 攻擊方發球前需呼叫防守方顏色​，「Omnikin！+防守隊伍顏色」
• 防守隊伍不可讓球觸地 
• 在十分鐘比賽時間後，高分者勝出
• ​如平分及又高過11分，低於11或以下分數的隊伍離場，兩隊比賽到率先得13分的隊伍勝出

運動元素