玩躲避盤好處:
1. 不怕受傷
由尼龍、泡棉製造的躲避盤非常安全。
2. 容易上手
只需學會投擲及接盤，及簡單賽例已經可以進行比賽。
3. 適合男女混合比賽
比賽過程不需要爭奪飛盤，少身體接觸。
4. 運動員之間的體格差距不會影響很大。
例: 中學生跟小學生也可一起對賽。
5. 場地限制少
只需排球場的規格，或於室內/外劃出長方形的場地即可。
6. 比賽時間短
節奏快速，非常緊湊。
凌峯體藝-躲避盤
躲避盤是近年其中一個發展急速運動, 於2017年開始發展特別快, 又有很多不同新聞傳媒大大小小報導, 令躲避盤這個成為一時既熱話。透過總會, 遊協既推廣下令全香港中、小學很大程度上的學校都有參與躲避盤既活動。而且每年都有多個國外比賽比賽參與同時本地學界賽, 屬會之間搞既比賽, 令躲避盤比賽都有不少。
凌峯體藝- 成立2015年，於2017年9月開始成立自己球會的既躲避盤隊, 同時為香港躲避盤界出一份力，合作過不同學校/機構提供推廣活動，教學，訓練，接觸過很多不同類型的學生。致力將躲避盤這項運動帶比更多年輕人。有不少由我地既教練帶領下獲取到不少獎項，同時都堅守我地教學理念，作為學生/學員同行者，一同經歷，以生命影響生命，讓學生/學員有正面影響，學習團隊生活，建立個人價值。
