躲避盤 (Dodgebee) 是以軟身飛盤取代躲避球的運動，融入閃避球和飛盤運動的投擲與飛行的技巧; 用躲避盤擲中敵隊內場隊員為目標。而躲避盤材料以海綿及尼龍製成，令玩起上來更加安全，並且球員甚少身體接觸，因此躲避盤十分適合男女一同比賽。盤的速度又能更快更遠。這項運動講求團隊間互相配合、團體防守及陣形、手眼協調、體能及戰術運用。
躲避盤 (Dodgebee)特色：
容易上手: 容易學會簡單技巧, 就可以體驗比賽的樂趣。
盤料安全: 躲避盤材料以海綿及尼龍製成，輕便又安全。
多種玩法: 躲避盤、攻門賽、勇氣賽等玩法
體格影響少: 沒有性別差異, 故男女可以同場作賽; 高矮肥瘦都能發揮所長‧
參與人數多: 每隊多達10人一同參與比賽。
場地介紹：
器材介紹：
躲避盤器材由尼龍及棉泡製成
躲避盤分三種規格，直徑（200 mm、235 mm、270 mm），
正式躲避飛盤採用直徑270mm飛盤
運動元素
躲避盤因器材輕巧，因此可以快速進行比賽，節奏明快；加上對團隊合作有一定要求，因此參與度亦相對高。而除了進攻外，隊員亦需學習閃避及接應等技巧，當中需要一定的身體協調。
