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躲避盤-主要介紹躲避盤玩法，躲避盤規則簡易版，躲避盤場地介紹，躲避盤器材。在這你可以找到躲避盤不同資訊，了解更多躲避盤點玩。如果有關於任何躲避盤既問題都可以留言比我地凌峯躲避盤部，會有專人回應你對躲避盤的問題。同時你都可以睇下我地凌峯躲避盤訓練班，躲避盤球會訓練，加入我地凌峯躲避盤大家庭。
躲避盤簡介
躲避盤 (Dodgebee)於 1980 年代起源於日本，起初在美國的爭奪賽選手，帶了軟飛盤到日本參加爭奪賽賽事，當時這片軟飛盤 的設計並不好投擲。日本 HERO DISC 將躲避球的玩法加上 軟飛盤的設計，開始帶起了躲避盤運動的研發與推動。 經改良及嘗試於 2000 年正式名稱訂定為 DODGEBEE，同時躲 避盤傳入了台灣，幾經發展 2008 年第一屆全國賽由中華民 國飛盤協會主辦。
2015 年香港躲避 盤總會成立。目前，亞洲區有數個國家正積極推廣此運動，進行各方面 的交流與改進。 躲避盤 DODGEBEE，躲避球(DODGEball)+飛盤(FrisBEE) ， 是運用飛盤以閃避球規則作基礎進行比賽。 近年香港本地發展已有不同指導員班、教練班及裁判班，亦舉辦全港公開賽、中學組、小學組。到校推廣現時接觸過躲避盤之中小學，超過 200 間。
本會引入躲避盤運動認為躲避盤用具只需一隻躲避盤，場地只需排球埸同籃球場就可以進行，便利於在香港場地資源有限的問題，故有利躲避盤在香港推廣。同時躲避盤設計是尼龍，泡棉所製，玩落都相對安全。
躲避盤場地介紹
躲避盤規則-簡易版
玩法與閃避球 相似，基本用具包括躲避盤，惟規則略有調整
- 躲避盤比賽一般打2-5分鐘一局 (視乎每個比賽而定) ，打兩局，計數每局比賽結束時內場人數，兩局相加較高分者勝。
- 躲避盤比賽中每隊有十名正選球員(中學組及公開組)，小學組有十三名。
- 躲避盤比賽開始前，雙方至少一名外場。
- 躲避盤比賽中不限傳球次數可以同場傳接(途經兩條邊/中線便可) 。
- 躲避盤比賽中傳球次數不限，但如果沒有進攻意識球證便會示意進攻。
- 躲避盤比賽中沒有出界，只要五秒內出手就沒有犯規。
- 躲避盤比賽中攻擊者可由內場及外場攻擊對方內場球員，攻擊擊中對方任何身體部份都視攻擊成功。
- 如攻擊者出手前/時/後踩界均視犯規，攻擊失敗。
- 躲避盤比賽入面的防守者目的接盤、閃避及偷截以作破壞對方的攻擊。
- 躲避盤比賽中防守方有多於一名球員被同一球擊中情況下，則全部被擊中的球員均需出局。
- 躲避盤比賽中只要盤未著地下又沒有出界的情況下接盤，均視為成功接盤。
詳細既規則 可睇睇以下:
香港躲避盤總會規則
躲避盤用具
由尼龍、泡棉製造的躲避盤非常安全。亦比傳統的飛盤較軟。
